نصائح للتخلص من حب الشباب

تعانى الكثير من الفتيات من مشكلة حب الشباب لما له من تأثير علي الشكل الجمالي؛ وتظهر الإصابة بحب الشباب مع ممارسة بعض العادات الغذائية الخاطئة وعدم الأهتمام والعناية بالبشرة بشكل صحيح.

وهناك بعض النصائح التى وضعها خبراء التجميل للتغلب علي هذه المشكلة منها تجنب تجنب شرب الشاى والقهوة والمشروبات الغازية مع التقليل من تناول الوجبات السريعة والمواظبة على ممارسة الرياضة والحد قدرالمستطاع من تناول الأطعمة الدهنية.

ومن بين النصائح أيضا الأكثار من تناول المياه على مدار اليوم والأبتعاد عن تناول الأطعمة الحارة والتوقف عن التدخين مع ضرورة الإبتعاد عن المواقف التى تصيب بالقلق والتوتر.

* حقول مطلوبة

    لا توجد تعليقات علي هذا الموضوع