8 فوائد مدهشة للرمان

منذ آلاف السنين تستخدم فاكهة الرمان كعلاج في الطب الشعبي، وقد اثبتت دراسات الطب الحديث الفوائد التي لا تعد ولا تحصى لتناول الرمان، حتى أن بعض الباحثين يصفونه بأنه الفاكهة السوبر، فيما يلي 8 فوائد مدهشة لتناول الرمان.

1- مضاد للالتهابات
اكتشف باحثون من جامعة كيس ويسترن ريسرف الأميركية أن تناول الرمان يقلل من إنتاج المواد الكيميائية التي تسبب الالتهاب، وقد وجد الباحثون أن الرمان يوفر الإغاثة من الحالات الالتهابية المزمنة، كما أن تناوله له آثار مضادة للشيخوخة.

2- مفيد لصحة القلب
الرمان غني بمادة البوليفينول المضادة للأكسدة، والتي تساعد على تدفق الدم إلى الشرايين وتفادي إصابتها بالتصلب، شرب عصير الرمان بانتظام يؤدي إلى خفض الكوليسترول الذي يتسبب في تصلب الشرايين، كما يعتبر الرمان من الفواكه الصحية التي تساعد في تقليل ضغط الدم.

3- مضاد للأكسدة
عصير الرمان وقشره غنيان جدا بمادة بونيكالاغين التي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية، وتعادل وجودها في الرمان ثلاثة أضعاف تلك الموجودة في الشاي الأخضر.

4- الحدّ من السمنة
وجد الباحثون الصينيون أن مادة البوليفينول في الرمان يمكن أن تساعد على الحد من السمنة الناجمة عن الوجبات الغذائية عالية الدهون، وتسهم في الحماية ضد اضطرابات التمثيل الغذائي.

5- الوقاية من السرطان
الرمان يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تسمى «الفلافونويد» الفعالة في مواجهة الخلايا السرطانية، المواظبة على تناول عصير الرمان يحد من خطر الإصابة لدى الناس الذين يواجهون الخطر الناتج عن سرطان البروستاتا وسرطان الثدي.

6- تحسين الصحة الجنسية
اثبت العديد من الدراسات أن تناول عصير الرمان بصفة منتظمة كانت له آثار إيجابية في تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال، فتناول عصير الرمان بصفة منتظمة يعزز تدفق الدم ويحسّن القدرات الجنسية.

7- يحافظ على صحة الدماغ
اكتشف فريق دولي من الباحثين بقيادة جامعة هدرسفيلد أن مركب «البوليفينول» الطبيعي الموجود في الرمان يمكن أن يمنع الالتهاب في خلايا الدماغ المتخصصة، وهو ما يساعد في منع أو إبطاء نمو الزهايمر.

8- يحدّ من فقر الدم
يمكن الحفاظ على تدفق الدم الصحي في الجسم عن طريق استهلاك فاكهة الرمان، الرمان غني بالحديد، مما يساعد على الحد من أعراض فقر الدم، بما في ذلك الإرهاق، والدوخة، وضعف السمع أو فقدانه.



* حقول مطلوبة

    لا توجد تعليقات علي هذا الموضوع